太った

この何週間かでちょいと太った。
一日中机の前にいて、ろくな運動もせずに飯だけはしっかり食っていたのだから当たり前だ。
意識的に歩くことから始めることにして、明確に数値でわかるように万歩計を買った。
普段通りにしていたらどの程度歩くのか確かめるために、今日はいつも通りに過ごしてみる。
そしたら予想通り。
今日一日で1000歩そこそこしか歩いていないことが判明。

明日から歩きます。
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by mtfeather | 2008-12-02 23:59 | 日記  

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